Apr 25, 2016 - generale    No Comments

Ma cosa fai dalla Psicologa?

La metafora del cavallo di M. H. Erickson

tumblr_n2lcdaIMfi1sqwsfoo1_250Un giorno,  tornando a casa, vidi  un cavallo che era scappato entrare in un campo.

 Saltai in groppa al cavallo e, visto che aveva le redini, le presi e dissi:”Hop! 161

Sapevo che il cavallo sarebbe andato nella direzione giusta.

Così, lo portai sulla strada e lo lasciai decidere da che parte andare.

tumblr_n6kplp1ynd1ske259o5_400Intervenivo solo quando il cavallo lasciava la strada per vagare nei campi.

Quando arrivammo a destinazione, distante alcune miglia, il padrone, riconoscendo il cavallo, mi tumblr_nh6goncjMR1sjxaoyo7_400chiese come facessi a sapere che era lui il proprietario. Risposi che non lo sapevo, lo sapeva il cavallo, io, non avevo fatto altro che mantenere la sua attenzione sulla strada.

Penso che questa storiella sia un’utile metafora per spiegare cosa si fa dalla Psicologa, perchè esprime bene il concetto dell’affiancamento e dello scambio reciproco, così come avviene tra professionista  e chi ne richiede il sostegno. La Psicologa dà un contributo al cambiamento, che però è messo in atto da chi chiede l’intervento, in affiancamento, in uno scambio reciproco.

E’, secondo me, un bel modo per descrivere il rapporto tra la psicologa e chi ne richiede il supporto; è ovvio che tra “compagni di viaggio” ci si “condizioni” ma è anche è bene comprendere di che tipo di condizionamento si tratti, e questa metafora lo spiega bene.

La professionista dà un contributo che è parte integrante del processo, ma, che non è più importante del contributo che deve fornire la persona che vuole cambiare.tumblr_static_tumblr_static_cigwc2kbg54wk4gsc4s4s8wkw_640

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Questo Blog ha come fine quello di favorire la riflessione su temi di natura psicologica. Le informazioni fornite hanno carattere generale e non sono da intendersi come sostitutive di regolare consulenza professionale. Le mail saranno protette dal più stretto riserbo e non verranno pubblicate.

Apr 21, 2016 - Frasi e Aforismi    No Comments

Prospettive diverse?

Prospettive diverse?

Diverse prospettive

Pensare in modo diverso non ci trasforma in nemici! PIOPPO2808

 

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Apr 15, 2016 - apprendimento    No Comments

Nuove Barbie, ma le bambole, non bastano!

Sembra una Barbie è la battuta che spesso si “sussurra” tra donne quando una è troppo perfettina …

download (14)Non è facile sentirsi soddisfatti del proprio corpo quando si opera un confronto con i modelli imperanti. Questi modelli, quasi sempre inaccessibili, possono diventare, punti di riferimento in base ai quali giudicare il proprio valore. Per molte persone l’approvazione sociale è considerata una priorità e di conseguenza, soddisfare gli standard dominanti è il primo obiettivo da raggiungere per poter piacere a sé ed agli altri. La filosofia della vita diventa, in questo modo, l’estetica del corpo. Essere magri/alti ecc.  equivale a valere come persone!

Si può affermare che l’immagine corporea sia legata all’universo emozionale, alle relazioni con bergonzoni-chirurgia-eticale figure significative del contesto, insomma, alla storia di ciascuno. Il nucleo centrale dell’immagine corporea è quindi composto da elementi cognitivi ed affettivi in interazione tra loro, non è pertanto una struttura fissa, ma si sviluppa nell’ arco della vita.

L’analisi di questo tipo di rappresentazione, è un quesito squisitamente psicologico, ed implica lo studio della situazione emotiva del soggetto, dei suoi ricordi e dei suoi progetti.

imagehandler-kRiH--680x450@LaStampa.itLa Mattel, Per mettersi al passo coi tempi, ha deciso di mettere in vendita una bambola diversa, più in linea con quella che è la realtà, nel tentativo di farsi portavoce di una società multietnica e di un concetto di bellezza in costante evoluzione. Le nuove Barbie, più realistiche: alte, basse, magre, formose, bionde o brune, possono essere un buon messaggio e aiutare nel processo di accettazione del proprio corpo.

Il cambiamento è lodevole, fino ad ora Barbie si poneva come modello inarrivabile ma, il cambiamento della bambola, è ben poca cosa se paragonato  a certiinsegnamenti!

Le bambole da sole non bastano, bisognerebbe che noi “adulti” , per primi, evitassimo di  identificare le persone attraverso certe caratteristiche,”Tizio, quello stecchino! o Caia, quella buddona! o Sempronio quello strabico!”ecc., modi di apostrofare molto comuni che i bambini non possono far altro che interiorizzare!

E’ un primo passo per migliorare la qualità dei nostri insegnamenti.

Nel frattempo aspettiamo che anche Ken, si metta al passo con i tempi…images (20)

 

 

 

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Mar 26, 2016 - Frasi e Aforismi    No Comments

Buona Pasqua!

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Continua a piantare i tuoi semi, perché non saprai mai quali cresceranno,  forse lo faranno tutti

A. Einstein

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Auguri, Buona Pasqua!

 

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Mar 23, 2016 - Frasi e Aforismi    No Comments

Priorità

Le priorità della vita

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Feb 28, 2016 - Frasi e Aforismi    No Comments

10 pregiudizi

10 pregiudizi sullo Psicologo,

breve viaggio alla scoperta dei falsi miti che circondano la paura dello Psicologo

 

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Immagine realizzata dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia.

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Feb 10, 2016 - coppia    No Comments

Gaslighting

images (18)Esiste una violenza infida, fatta di silenzi alternati a parole pungenti. E’ una forma d’abuso antica, perpetrata in modo particolare tra le “serene” mura domestiche, che lascia profonde ferite psicologiche.

Il gaslighting è la più subdola tra le violenze psicologiche, è un comportamento altamentecervello scopa manipolatorio, una sorta di truffa psicologica che rientra nel processo di lavaggio del cervello (brainwashing), che alcuni uomini usano per logorare le energie mentali e fisiche delle loro partner/vittime.

Il termine è stato mutuato dal titolo di un inquietante film del 1944, Gaslight (in download (13)Italia Angoscia), del regista americano G. Cukor, un film noir in cui il marito, attraverso una manipolazione lucida e costante, conduce la giovane moglie a dubitare delle proprie facoltà mentali, diminuendo e aumentando le luci delle lampade a gas (gaslight, appunto) e attribuendo i fenomeni ad allucinazioni della stessa, che si convincerà così di essere davvero malata di mente.

Da qui il gaslighting, assume la connotazione di comportamento manipolatorio messo in atto con l’obiettivo di far dubitare la vittima di se stessa, confonderla, attaccare la sua sicurezza, la sua autostima per controllarla e renderla dipendente.

Esempi di cattiverie, violenza psicologica:download (12)

Scusatela, è deficiente!

Non ne fai una giusta!

Le tue amiche sono come te, mediocri e loffie!

Ma cosa ti sei messa!

Se ti lascio rimarrai sola per tutta la vita!

Tu non sei nessuno!

Stai zitta!

Spaventare con gesti, sguardi e parole,

minacciare di usare violenza,

danneggiare gli oggetti di valore affettivo,

minacciare di suicidarsi o farsi del male,

limitare la libertà,

deridere, disprezzare, isolare…

Messaggi dispregiativi e ammonimenti che feriscono, spesso, pronunciati alla presenza di terzi, il gaslighter , trae appagamento dagli effetti del suo comportamento. spc3b8rgsmc3a5lstegn450Solitamente si fonda su accuse (relative a situazioni inesistenti o banali) che il gaslighter rivolge alla partner per giustificare le proprie azioni sleali o per motivare la rabbia, la frustrazione e la violenza che  agisce nella relazione. E’ una violenza gratuita e persistente che ha la capacità di annullare le capacità di giudizio e autonomia delle persone che ne sono bersaglio.

L’essenza della perversione consiste nel disconoscere i diritti dell’altro, nell’usarlo a proprio piacere, nell’alterare la relazione per ottenerne il controllo.

Sul piano giuridico il gaslighting non è direttamente riconosciuto, ma nelle azioni del gaslighter si giustizia-21rilevano i reati previsti nell’art 570 del c.p. “Violazione degli obblighi di assistenza familiare” e nell’ art 572 del c.p. “Maltrattamenti in famiglia o verso fanciulli”. Il gaslighting, inoltre, potrebbe rientrare nella nozione di atti persecutori così come definiti dall’art. 612 del c.p.

Il trattamento è molto complesso in tutti i casi di violenza psicologica, specie nel gaslighting, proprio PSICOLOGIAstemma_ovrperché la vittima è stata isolata e spogliata delle proprie capacità di giudizio, per cui difficilmente chiederà aiuto e, anzi, tenderà a difendere il ‘carnefice’ da cui è dipendente e a cui, paradossalmente, chiede aiuto. La professionista, dunque, dovrà essere abile a riconoscere i sintomi della violenza psicologica e del gaslighting, studiando non solo la vittima (che probabilmente giungerà per altre difficoltà), ma anche la relazione affettiva nella quale è invischiata, occorrono sensibilità e delicatezza, per non  riconsegnare la donna tra le braccia del suo tormentatore.

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Gen 31, 2016 - Separazione    No Comments

I matrimoni si sciolgono in odio? art 155 cc

images (54)Sciogliere il patto coniugale costituisce una scelta molto importante da affrontare, specialmente se vi sono figli.

I figli, ai quali viene meno l’unità del nucleo familiare, subiscono la decisione degli “adulti”, e spesso non riescono ad elaborarla. Il trauma però, non si genera dalla separazione, ma dal modo inadeguato con cui gli adulti affrontano questo evento, sia tra loro che con i figli.

Sciogliere il patto coniugale però, non significa sciogliere il rapporto con i figli:

“perché il concepimento, che piaccia o meno, non si riduca a fatto meramente materiale, come accade invece in buona parte del regno animale, la nostra carta costituzionale obbliga i genitori, libro-immagine-animata-0019anche naturali e senza distinzione alcuna sulla natura del vincolo che li lega, ad assistere materialmente e moralmente la prole, dunque un obbligo non meramente patrimoniale ma esteso, come è ovvio, alla assistenza educativa.”

(Trib. Venezia, 30 giugno 2004, in Fam. e dir., 2005, p. 297)

Modifica dell’articolo 155 del codice civile. L’articolo 155 del codice civile è sostituito dal seguente:

Art. 155. (Mantenimento delle relazioni parentali del minore e provvedimenti riguardo ai figli). Anche dopo la separazione personale dei genitori, il minore ha diritto di mantenere un rapporto equilibrato e continuativo con ciascuno di essi, ha diritto di ricevere cura, educazione e istruzione da entrambi ed ha diritto di conservare rapporti significativi con gli ascendenti e con i parenti di ciascun ramo genitoriale.

images (57)Nessuno dei genitori può rinunciare all’affidamento, ove il giudice abbia ritenuto che ne sussistono i requisiti, né sottrarsi agli obblighi da esso derivanti.

 

Il figlio che è immotivatamente trascurato o rifiutato dal genitore, subisce la lesione del diritto fondamentale del figlio, all’ apporto anche morale e assistenziale, che trascende l’ambito strettamente patrimoniale”.

(III sez. civ. Tribunale di Venezia,  Sentenza del 30.6.2004)

L’inadempimento degli obblighi di istruzione e mantenimento da parte del padre naturale verso il images (51)figlio naturale non riconosciuto caratterizza l’eventuale pretesa di quest’ultimo come risarcimento.”

(Corte d’Appello di Bologna Sez. I civ. Sentenza n. 307/2004)

 

Diviene importante impegnarsi in un iter di elaborazione e riflessione,  per evitare di chiudersi in un dolore troppo forte, per metabolizzare le ostilità , per evitare di fare del male ai figli, per risolvere le questioni economiche.

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Gen 23, 2016 - Genitorialità    No Comments

Sostegno alla genitorialità

images (1)Definire cosa sia il “sostegno alla genitorialità” è complicato ma non impossibile, è importante però, condividere cosa significhi e implichi ilsostegno”, cosa sia la “genitorialità” e cosa voglia dire occuparsi di “sostegno alla genitorialità”, ovvero quali siano gli obiettivi e in quale contesto.

Il Sostegno è un percorso finalizzato ad orientare, promuovere e sviluppare le potenzialità delle persone, aiuta a reperire strategie idonee e stimola le risorse personali. Sostegno dunque, non sostituzione.

Sostenere la “genitorialità”, significa “prendersi cura” di chi si prende cura ed è perciò, molto images (47)importante, proporre modalità concrete dell’“aver cura”, che tengano conto dell’altro, dei suoi bisogni e desideri, che lascino spazio anche alla possibilità di sbagliare, senza mai sostituirsi. E’ fondamentale rispettare i vissuti e la percezione del mondo e porsi in un ruolo paritario, non giudicante e non normativo.

calcio5Purtroppo il concetto di sostegno viene spesso frainteso o rimpiazzato col concetto di sostituzione e, di conseguenza, “l’aver cura”, diviene un certo modo di sollevare l’altro, intervenendo al suo posto, sostituendolo anziché sostenendolo.

Sicuramente più efficace, anziché porsi al posto degli altri, confidare nelle images (48)loro capacità. Questo approccio, che riguarda la cura autentica, cioè l’esistenza degli altri, aiuta a divenire consapevoli e restituisce all’altro stima, fiducia, rispetto per quello che è, ed è in grado di essere e fare.

Questa precisazione è tanto più importante quando si tratta di genitori, che si trovano a loro volta, ad affrontare un compito di cura, che devono essere capaci… di rendere capaci.

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Gen 20, 2016 - Genitorialità    No Comments

Il “giocattolo” rotto

images (53)Vi sarà capitato di portare ad aggiustare un elettrodomestico, un giocattolo … la macchina…coche11 Qualunque cosa abbiate portato, la scena che si svolge è più o meno questa: “Buon giorno, guardi l’elettrodomestico, il giocattolo, la macchina … non funziona bene, emette uno strano rumore … secondo me ha qualche cosa … guardi gliela porto, così lei la controlla e le da una sistematina”…

download (9)Buon giorno Dottoressa, siamo il/la Signora/e, avremmo proprio bisogno di parlarle, sa, si tratta di nostro figlio/a, a scuola è irrequieto/a, il suo rendimento è calato, gli insegnanti ci hanno convocato per chiederci se in famiglia ci fossero dei problemi! Io non so proprio che fare, glielo dico sempre studia, leggi, fai sport! Ma lui/lei, niente, non mi ascolta! Secondo me ha qualche cosa che non va. Cosa dice, glielo/la porto così lei lo/la guarda e vede cosa c’è da fare!”

È un’amara sorpresa, per molti genitori, scoprire che il proprio figlio attraversa una fase di difficoltà,download (10) ma portarlo dallo Psicologo con la speranza che questi sia in grado di “aggiustarlo” equivale ad un rifiuto ed è anche un modo per sottrarsi alla responsabilità.

Lo psicologo non è un meccanico che riparaun guasto, sono gli adulti i veri esperti della situazione! Lo psicologo è competente di psicologia non certo della storia di ogni persona! I genitori, sono i veri i conoscitori del contesto nel quale si sviluppano le difficoltà, e sono quindi loro, che devono essere considerati la fonte dalla quale lo psicologo può cercare di muoversi, il lavoro è in équipe, psicologo genitori e figli, lavorano in sinergia, sebbene con ruoli diversi.

images (5)La presa d’atto delle difficoltà è il punto di partenza per aiutare genitori e figli a mettersi in discussione, riconoscere quello che probabilmente “non funziona” e fargli intuire ciò che potenzialmente potrebbe migliorare se adeguatamente supportati.

A ogni figlio/a serve un genitore presente che sappia “stare nel gioco”, in altre parole, il genitore dovrebbe essere disponibile a giocare la partita con il figlio/a e per il figlio/a.

Certo, un approccio così può essere molto faticoso per i genitori, perché richiede attenzione, energia e capacità di mettersi in discussione è una sfida che coinvolge i genitori ogni giorno, ma aiuta ad affrontare tutti gli aspetti della vita di un ragazzo/a. In questo modo, si attua un circolo virtuoso in cui, ogni piccolo passo,  diventa significativo e promuove abilità e competenze.

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